마음은 지나 버린 당신의 과거입니다.
과거를 버리십시오.
그러면 그때 당신의 의식은 완전하게 깨어나게 됩니다.
과거는 죽어 버린 파편입니다.
과거에서 벗어 나십시오.
그러면 당신은 목격하는 법을 배우게 됩니다. 
 
과거, 생각, 기억에서 자유롭게 될 때,
당신은 완전한 현재(지금 이 순간)에 머무르게 됩니다.
당신이 현재 속에 존재할 때,
그때 당신은 모든 것을 '있는 그대로' 목격하게 됩니다. 


생각이 있을 때, 과거는 존재하고,
생각이 제거되면, 과거는 사라집니다.
그리고 그때 당신은 아트만에 안주하게 됩니다.
지고자(the Self)는 항상 모든 것을
단순히 지켜보고 있을 따름입니다.
지고자는 인격체가 아닙니다.
그는 순수 의식입니다.
그는 모든 현상에서 완전히 초월해 있습니다. 
 
_암마

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